>
Sunnuntai on yksi ensisijaisista päivityksistä, koska minulla on yleensä aikaa tehdä lukemista. Haluan lukea kaiken, mutta tänään olen erityisen iloinen jotain äskettäin julkaistu unilla käyttämällä mielenkiintoista eläinmallia.
Unen edut näyttävät ilmeisiltä. Tutkijat ovat kuitenkin pitkään keskustelleet täsmällisesti, miten se parantaa aivojen suorituskykyä solukkotasossa. Yksi teoria väittää, että unta vähentää neuronien merkittäviä yhteyksiä, välttäen aivojen ylikuormitusta. Toinen teoria väittää, että nukkuminen yhdistää muistoja edellisestä päivästä.
Olen aiemmin keskustellut tässä blogissa nukkumisen merkitys urheilijoille, jotka viittaavat erityisesti videopelien mahdollisuuteen muuttaa normaalia unta-herätysjaksoa.
Neuronin viimeaikainen työ osoittaa, kuinka noin vuorokauden kello ja nukkuminen vaikuttavat neuroni-neuronien liitäntöihin tietyllä alueella aivojen alueella. Kirjoittajat tunnistivat myös geenin, joka näyttää säätävän näiden yhteyksien määrää.
Tutkimus johdettiin tutustumaan yhteiseen nähtävään pet, seeprafish. Kuten ihmiset, seeprafish ovat aktiivisia päivän aikana ja nukkua yöllä.
Tutkijat, jotka johtivat Lior Appelbaumin ja Philippe Mourrainin Stanfordin yliopiston Philippe Mourrainista, merkitsivät toukat neuronit väriaineella (synapthofysin, pre-synaptinen markkeri) niin, että aktiiviset neuroniliitokset tai synapsit ilmestyivät vihreiksi, kun taas ei aktiivisia.
Kun näiden synafien vaihtelut päivän aikana, joukkue totesi, että seeprafishillä oli varmasti pienempi synapse-toiminta unen aikana.
Tutkija on melko paljon vaikutelmaa, että unta on aktiivinen prosessi, joka vähentää aivojen aktiivisuutta. Tämä aivotoiminnan väheneminen mahdollistaa aivojen palauttamisen aiemmista kokemuksista.
Ilman SnaPse-alenemista, joka tapahtuu nukkumisen aikana, aivoilla ei olisi kykyä jatkuvasti ottaa ja tallentaa uusia tietoja. Joten unen merkitys i urheilullinen väestö ei ole merkityksellinen vain fyysiseen elpymiseen, mutta mahdollisesti helpottaa oppimista ja muistia kaikkia toimintoja erittäin välttämättömiä urheilulajeissa, joissa taktiset näkökohdat ovat ratkaisevan tärkeitä.
Enemmän tutkimuksia tarvitaan, mutta tämä erityinen tutkimus tarjoaa ensimmäiset näkemykset NPTX2: sta, proteiini, joka liittyy AMPA-reseptoriklusteriin, joka moduloi Circadian synaptisia muutoksia. NPTX2B: n yliekspressio Hypocretin / Orexinissä (HCRT) neuronit indusoi melatoniiniresistenssin, joten tällä kentällä on paljon enemmän tutkimuksia, jotta voidaan ymmärtää lepo- ja aivotoiminnan väliset yhteydet.
Jaa tämä:
Linkediini
Viserrys
Pinterest
Whatsapp
Sähköposti
Tulosta
Facebook
Tumblr
Kuten tämä:
Kuten loading …
Liittyvä
Et voi olla vakava! 6. joulukuuta 2011 “urheilijat”
Motion Trackers ja Lifestyle TechnologyFebruy 26, 2012An “seuranta”
VideoGamesin ja sosiaalisen verkostoitumisen pelaaminen ….Good News tai Bad News for Sports People? Joulukuu 23, 2009An “Performance”