First Things ensin … sinun on tarkistettava tämä David Letterman -leike:
NYC -maratonin voittaja Meb Keflizigh kymmenen parhaimman asian kanssa, joista ajattelet maratonin ajaessasi.
Viimeisimmät videot
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää:
Sumo -kyykky
Käänteinen lunge – oikea
Käänteinen Lunge – vasen
Sivuttainen lunge – ihanteellinen
Sivusuuntainen – vasen
Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 9 sekuntia
Seuraava
Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus
04:20
Elää
00:00
08:21
03:09
Joten, Ben järkytti minua ja sai liput viikonloppulomalle Floridaan viikonloppuna kiitospäivän jälkeen! Aiomme tarkistaa hänen perheensä, jotka asuvat Sarasotasta etelään. Tämä osoittaa, että marraskuun loppu tulee olemaan hullu perheeni kanssa tarkistamalla meidät MD: stä viikonloppuna, ja me tarkistamme FL: n seuraavana! Mutta aion juoksua Floridaan valmistautuessaan Disney -maratoniin! Se tulee olemaan melko lämpötilan muutos!
Ennen lounasta välipalaksi joihinkin karhunvatuksiin …
Minusta tuntuu aina siltä, että minulla on kolmas luokan lounas, kun pakkaan PB & J, mutta se on niin helppoa ja namia! En usko, että monet kolmannet luokkalaiset haluaisivat Hesekiel -leipää, joten se tekee siitä kasvanut, eikö niin?
BOO: Tämä kakku tuijottaa minua aina, kun menen taukotilaan (joka on tyypillisesti veden täyttö- ja ruokaa varten).
Päivän kysymys: Ovatko toimisto/koulun kohtelu kovasti vastustaa?
Minulle kyllä, muutamasta syystä: 1) En koskaan antanut itseni koskettaa niitä (mutta menisin vain kotiin ja syömään lopulta paskaa) ja 2), koska toimisto kohtelee sen näyttämään “hauskalta” työpäivänä. Se vie minut takaisin koulupäiviin, jolloin joku toisi Cup -kakkuja syntymäpäiväänsä ja kaikki olivat niin ekstaattisia?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Kuinka sovittaa maratoniharjoittelu kiireiseen elämääsi juoksuopettajan podcastin 96 kanssa
Kuinka sovittaa maratoniharjoittelu kiireiseen elämääsi juoksuopettajan podcastin 96 kanssa
Kuinka sovittaa maratonikoulutus kokopäiväiseen työhön ja perhe -elämään. Menossa maratonista ultramaratoniin, polku ru
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Challenge Training Viikko 1
10 parasta kuvaa Boston Marathon Weekend Day 1: ltä 1
10 parasta kuvaa Boston Marathon Weekend Day 1: ltä 1
Bostonin maratoni viikonloppu. Hauskaa Boston Marathon Exposta, Food, Finish Line, Run ja Hotel. BAA 5K -kilpailu ja tapaa
Pakkaaminen Run Disney White White & Dine Half Marathon Race Weekend -viikonloppuun
Pakkaaminen Run Disney White White & Dine Half Marathon Race Weekend -viikonloppuun
Pakkaaminen Run Disney White -viini- ja ruokailupaikkamaratonikilpailun viikonloppuna. Mitä pakkaan juoksemaan 13,1 mailin kilpailua
Suorita Disney Races 2022 – Rekisteröidy linkit ja päivämäärät
Suorita Disney Races 2022 – Rekisteröidy linkit ja päivämäärät
Kuinka ja milloin rekisteröityä Run Disney -kilpailuihin vuodelle 2022 2023. Valkoviini ja ruokailla 5K, 10K, puolimaratoni, täysi maraton. WAJos Jlo ja Shakira juoksivat ystäviä …
Jos Jlo ja Shakira juoksivat ystäviä …
Hei!! Miten menee? Nautitko JLO & Shakira -konsertista? Oletettavasti sen jälkeen oli iso jalkapallopeli ihanteellinen
⚡ Shareaholicilla
.