Olen sekoittanut tämän hämmästyttävän palautusjuoman juoksijoille päälomallisissa kuvissa pisin. Sillä on mitä sinun on valloittamaan maailman ja/tai auttaa sinua toipumaan voimakkaiden hedelmien ja vihannesten kanssa.
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 3
Maratonin koulutuspäivä 3
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
Ennen kuin olimme muukalaisia
09:42
Elää
00:00
08:21
00:51
1. Juurikkaat. Jonkin aikaa sitten luin, että punajuuret ovat uskomattomia kestävyysurheilijoille. Punajuuret ovat korkealla nitraateissa ja varmennettu auttamaan lisäämään pyöräilijöiden kestävyyttä (jopa paljon enemmän kuin nitraatin täydennys). Pohjimmiltaan ne auttavat sinua menemään pidempään ja me kaikki tiedämme, että se on tärkeää. (lähde)
En halua syödä punajuuria (mielestäni ne maistuvat lialta). Mutta rakastan niiden juomista. WF: n suosikki detox -mehuani on paljon punajuuria, mikä on mielestäni täydellinen!
Lyö. Punajuuret. saada se? Ha!
2. Kookosvesi. Oletettavasti se on lähin neste ihmisen plasmaan. Mitä?! Se on kuin veren doping, mutta kasvien kanssa. (lähde)
Lisäksi Russell Brand nauttii siitä …
3. Vesimeloni. Huomasin tämän vesimeloniharjoittelujuomareseptissani, mutta suosikkiruokani auttaa koskaan pysäyttämään lihaskipu. Lisäksi rakastan sitä.
Joten halusin yhdistää kaikki nämä loistavat asiat yhdessä lasissa kaikkien aikojen parhaan juoksijan juoman.
Paras maaginen palautumisjuomaresepti
{Gluteeni ilmainen * maaginen ilmainen * voima täynnä}
1,5 kuppia kookosvettä
2 punajuuria (keitetyt, tuotekohdasta)
1/2 kuppia porkkanaa
1/2 kupin kurkku
1/2 kupillista vesimelonia (käytin jäädytettyä)
Valinnainen: muutama tippa stevia makeuttamaan
Sekoita perusteellisesti. Tarjoile jään yli. Se maistuu uskomattoman kylmältä.
Huomautuksia: En ole koskaan ennen keittänyt punajuuria talossani, joten en halunnut kokeilla värjäystilannetta. Lisäksi minulla ei ole ‘oikeaa’ juiceria, jota käytän Blendtecia.
Sain keitetyt punajuuret pakkauksessa tuotekohdasta. En ole raaka fanaatikko, joten tämä toimii loistavasti tarkoituksiin.
Nauttia!
Kysymys: Pidätkö punajuurista?
Lähetä minulle työkirja
1Savea
Jakaminen on välittämistä!
1
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Rannat ja kerman smoothie -kulho resepti
Rannat ja kerman smoothie -kulho resepti
Kevyt smoothie kulho -reseptiproteiinissa, joka on täynnä jogurttia, persikoita, maitoa ja pinaattia. Vihreä smoothie -kulho
Pumpkin Pie Protein Shake -resepti
Pumpkin Pie Protein Shake -resepti
Terve Pumpkin Pie Protein Smoothie -resepti purkitettu kurpitsa-, jogurtti- ja kurpitsapiirakan mauste. Se on uskomattoman helppo ja del
Helppo päivämäärän ravistusresepti
Helppo päivämäärän ravistusresepti
Kalifornian päivämäärän ravistusresepti Healthy päivitys! Helppo ja kevyt versio klassisesta Kalifornian päivämäärästä ravistelee lähellä Palm Spriä
Banaanimutterin smoothie -resepti jogurtilla
Banaanimutterin smoothie -resepti jogurtilla
Banaanimutterin smoothie on päivän smoothie! Jaan erilaisen smoothie -reseptin joka päivä tällä viikolla ja nykypäivän
Paras luonnontuotteet Expo -vaikuttajien suosikkeja ja terveellistä ruokaa bingo
Paras luonnontuotteet Expo -vaikuttajien suosikkeja ja terveellistä ruokaa bingo
Hei! Luonnontuotteiden näyttely (alias #Expowest sosiaalisessa mediassa) oli tänä viikonloppuna Anaheimissa, Kaliforniassa. Se on merkittävä konferenssiHedelmäinen hauska pirtelö resepti
Hedelmäinen hauska pirtelö resepti
Terveellinen ish freakshake pirtelö resepti. Kuinka tehdä kerrostettu hedelmä freakshake smoothie – uskomattoman helppo hauska kesävälipala
⚡ Shareaholicilla
.