Mitkä ovat parhaat lepopäivän bragit? Se on tämän päivän kasan aihe Miles -valokuvahaasteessa! Jaa suosikki lepopäiväsi soittaaksesi!
Lepopäivän brags
Lepopäivän määritelmä Brags: Ei-harjoittelu- tai lepopäivät, jolloin urheilija nauttii ylimääräisestä leposta, herkkuista, rentoutumisesta ja muista ‘herkkuista’ juhliakseen ja ladatakseen.
Uusimmat videoni
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Lisää videoita
0 sekuntia 12 minuuttia, 7 sekuntia
Seuraava
Korkea saavuttaja – Hyvä kuuntelukirjakatsaus
06:12
Elää
00:00
08:21
12:07
‘Lepopäivä’ on osa puolimaratonin, maratonin, ultramaratonin ja triatlonikoulutuksen koulutussuunnitelmaa. Päivän vapaa -ajan haasteista harjoittelu auttaa kehoasi toipumaan. Se voi elvyttää sekä fyysisesti että henkisesti – varsinkin jos suunnittelet sen oikein.
Lepopäivän brags, joka tunnetaan myös nimellä #restdaybrags Instagramissa, Twitterissä ja Facebookissa, ovat lepopäivien juhla sekä rentoina että kilpailukykyisissä juoksijoiden keskuudessa sosiaalisessa mediassa.
Tämän päivän kasa Miles Photo A Day -haaste on #restdaybrags !!
Mikä on suosikkisi tapa viettää lepopäivä ??
Muista merkitä @runEaTrePeat ja käytä #pileonthemiles päivityksilläsi!
Run Eat Recure- ja Holiday Card -luettelo
Suorita tämä 3 kysymyskysely auttaaksemme meitä suunnittelemaan uutta sisältöä, joka auttaa sinua ajamaan nopeammin, paremmin, onnellisempia ja saavuttamaan tavoitteesi!
Lisäksi – jos haluat olla mukana lomakorttiluetteloomme … Jätä osoitteesi lomakkeeseen. Se on täysin valinnainen. *Kysely sulkeutuu 11.27.19*
Haluta lisää?
En ole koskaan koskaan peliä juoksijoille 2 kierroksella
5 helppoa ehdotusta venytykseksi juoksun jälkeen
Katso koulutussuunnitelmat, reseptit ja elämänpäivitykset RunEaTrePeat.com -sivustossa
Seuraa paljon hauskempaa @RunEaTrePeat Instagramissa
Ja liity Close Run Eat -sovellukseen toistuva Facebook -ryhmä yhteydenpitoon muiden juoksijoiden ja syöjien kanssa! Kiitos!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
RUN EAT REPOUR Instagram Q & A – 21. huhtikuuta
RUN EAT REPOUR Instagram Q & A – 21. huhtikuuta
@RunEaTrePeat Instagram Q & A How Howmoy saada aikaan uudelleen vuoden kuluttua kilpailuista ja nyt epämuodollista, olet koskaan
Maratonin koulutusviikko 4 juokseminen, syöminen ja lukeminen päivitykset
Maratonin koulutusviikko 4 juokseminen, syöminen ja lukeminen päivitykset
Maratonin koulutusviikko 4. Disney World Dopey Challenge Training -päivitys. Ruokapäiväkirja ja kirjat kuunnellut juoksemisen aikana
Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -sarjan) johtaminen
Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -sarjan) johtaminen
Rekisteröiin juuri Dopey Challenge -sovelluksen! Minulla ei ole ostajan katumusta … tai minun pitäisi sanoa, juoksijan katumusta – vielä. Olen
Run Eat toistuvan lomaluettelon ja kysely
Run Eat toistuvan lomaluettelon ja kysely
Blog Survey 2020: n juokseminen ja loma -luettelo. Run Eat toistu joulukorttiluettelo ja mitä tarvitset parhaan elämäsi ajamiseen
Juoksin tänään kuvakkeita jaettavaksi sosiaalisessa mediassa
Juoksin tänään kuvakkeita jaettavaksi sosiaalisessa mediassa
@RunEaTrePeat Instagram Q & A How Howmoy saada aikaan uudelleen vuoden kuluttua kilpailuista ja nyt epämuodollista, olet koskaan
Harjoittelu Boston Marathon -sarjan isäntä Hello!Harjoittelu Boston Marathon -sarjan isäntä Hello!
Hei! Isännöin videosarjaa nimeltä ’10 000 mailia Bostoniin ‘Hylandin Powered! Seuraamme Heale -ryhmää
⚡ Shareaholicilla
.