Hei! Tässä on nopea julkaisu, jossa on yksityiskohdat siitä, mitä tapasin Long Beachin puolimaratoniin. Ymmärtäminen, mitä varusteita kuluu juoksemiseen, on todella tärkeää. Oikea vaihde voi auttaa estämään hankautumisen, ylikuumenemisen, saamisen myös kylmän, epämukavan ja enemmän. Suunnittele varusteesi ennen kilpailua ottaen huomioon – sääolosuhteet kilpailupäivänä ja mitä sinulla on mukava käyttää.
Juokseva varusteet Long Beachin puolimaratonille 2017:
Procompression visiiri – samanlainen visiiri täällä juoksemiseen
Viimeisimmät videoni
Epätavallinen kirja sekä Netflix -arviointi
Katsaus Book & Netflix -sarjaan – Unortort. Upea kuuntelu – kirja, podcast sekä visuaalinen viihteen arviointisarja.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 28 sekuntia
Seuraava
Oppiminen köyhästä juoksusta
03:48
Elää
00:00
08:21
07:28
Danskin nyt urheilut rintaliivit – vaihtoehdot… High Effect Sports Bra
La Marathon -varasto – (kirjoittanut Skechers tämä on samanlainen)
Pitkät käynnistykset – tarkista juoksevat shortsini julkaise lisää vaihtoehtoja
Procompression sukat – Pidän puristussukkeista!
Skechers -juoksukengät – Pyörän sekä näiden ja Brooks -juoksukengien välillä
Garmin GPS -kello
Urheilun aurinkovoide
Pysy kunnossa juoksevalla vyöllä
Oranssit aurinkolasit
Liukumattomat kuminauhat
Huppari juoksun jälkeen
Huomautuksia: Säätila oli erinomainen (Jumala siunatkoon Etelä -Kaliforniaa). Joitakin vuosia se on kuitenkin ollut kuuma tässä kilpailussa. Shortsien, puristussukkien ja varastosäiliön yhdistelmä toimivat minulle hyvin. Uskon, että lämpötila oli 60 -luvun puolivälissä alussa ja alhaisella 70 -luvulla kilpailun loppuun mennessä.
Voi ja… paperipyyhe, joka on täytetty urheilurintaliivissäni satunnaisiin juoksu -nenän tilanteisiin … #Classicmonican
Täältä löytyy Long Beachin puolimaratonia 2017.
KYSYMYS: Onko sinulla juokseva varuste tajunnut?
Lähetä minulle työkirja
39Save
Jakaminen on välittämistä!
39
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa