tyytyväinen tiistaina! Miten menee?
Eilen sain kynnet valmiiksi ja traumaatin kynsien naisen polveni leikkauksella ja jalan tiehentymällä. Jotenkin se näyttää huonommalta kuin ennen, koska se aukeaa jälleen joka kerta, kun istun/nousen ylös. (Päätti säästää sinulle valokuvan, koska muutama teistä voi olla julkisessa paikassa lukemassa tätä ja eivät halua barfia.)
Uusimmat videoni
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
Kasvomaski -ehdotukset juoksemiseksi tai kävelemiseksi ulos Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä sopimusta maskin ja hienoimpien valintojen kanssa juoksijoille.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia
Seuraava
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Elää
00:00
08:21
07:15
Hänen reaktionsa oli eräänlainen dramaattinen: ”Voi ei! Mitä tapahtui?!” Toivon, että minulla oli paljon parempi tarina kuin vain, “putoin …”
OPI: n kuplakylvyni valokuvan sijasta avoimesta haavastani:
(RuneaSePeat Instagram)
Riippuvainen juoksusta?
Joku (joka todennäköisesti yritti vähentää vihjettä) lähetti minulle tämän artikkelin:
Riippuvuuden viettely: Yhden juoksijan tunnustus
Se on pitkäaikainen lyhyt artikkeli siitä, voidaanko joku olla riippuvainen juoksemisesta – kuitenkin juoksijan näkökulmasta.
Kirjailija/juoksija kertoo tarkalleen, kuinka hän käytti juoksemaan muutaman mailin, sitten koulutettiin kilpailuun ja juoksi enemmän. Nyt hän tarvitsee paljon enemmän ja paljon enemmän mailia tunteakseen täsmälleen saman tyytyväisyyden. Kestää paljon enemmän saadaksesi (juoksijan) korkean oletuksen – saan sen kokonaan.
Hän jatkaa:
”Kaksi viikkoa sitten heräsin tunteen hieman säällä, mutta tämä tila ei estänyt minua poistumasta kodista kello 4:45 sateisessa, 38 asteen sääolosuhteessa kattamaan 11 mailia kukkulanväleillä, jotka toimivat hienolla mitata. Se ei todellakaan ollut valinta. En olisi ajatellut tehdä mitään muuta. Kun viimeinkin tein sen takaisin talon, tunsin olevani kuolema, tuli viipymättä korkealla kuumeella ja rajoittui sänkyyn kolme päivää. Tämä oli, minun piti myöntää se, itse aiheuttama flunssa. ” – James McWilliams
Se voi melua niin paljon kuin joku, joka ei juokse, vaikka monet teistä ovat todennäköisesti juoksineet tai harjoittaneet sairauksia, koska sinun oli “pitänyt”, koska pystyit vahvistamaan sen päässäsi.
Valtava huolenaihe on – uskotko, että pystyt (tai olet) riippuvaisia juoksemisesta?
Olen vitsaillut ja olen riippuvainen juoksemisesta aiemmin, mutta en koskaan uskonut olevani. Voin lopettaa minkä tahansa tyyppisen ajan!
Uskon, että jos olen riippuvainen, edut ovat suuremmat kuin sivuvaikutukset. Se on kuin masennuksen/ahdistuksen/huolenaiheen/yksinäisyyden pilleri – on paljon parempi olla hiukan niin paljon käynnissä kuin ei ollenkaan.
Minulla on joitain pieniä epäilyksiä voi olla riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus. Juokseminen on kuitenkin terveellistä riippuvuutta. Jos aion olla riippuvainen jostakin, tämä on menetelmä mennä, eikö niin?
Siksi en ole melko olennainen, ettei ole tyyppiä A, jonka epäilen tekevän väitetyn juoksevan riippuvuuden pahemmaksi. Aaaand, kun arvioin matalaa T-3-kilpirauhanen kanssa, lääkärini totesi, että se ei ollut juoksun endorfiineille, olen todennäköisesti ollut melko masentunut. Katso?! Itsehoito. Puomi.
Haluan myöntää, että yritän parantaa säännöllistä mittarilukemani, koska haluan, että hidas kehittyy yhtä paljon kuin ultrakoulutus toukokuussa. samoin kuin myönnän, että kaivan tätä vauhtia toistaiseksi.
Nimeni on Monica, samoin kuin olen riippuvainen juoksemisesta.
Mutta jos juokseminen on väärin. En halua olla oikeassa.
Kysymys: Voiko joku olla riippuvainen liikunnasta? Oletko?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa